Retirei a vesicula tem 34 dias já posso fazer musculação?
Com 34 dias de uma cirurgia por vídeo sem complicações, pode ser possível iniciar exercícios leves, mas musculação com carga precisa de liberação individual. Comece com pesos menores e evite exercícios que provoquem dor ou pressão nas cicatrizes. Se a cirurgia foi aberta, o prazo costuma ser mais longo. Confirme no retorno e aumente o esforço gradualmente, sem voltar diretamente ao treino habitual.