Estou com uma hérnia paraesofagica grau 2, passo fazer academia?
Uma hérnia paraesofágica precisa de avaliação individual antes de liberar musculação pesada. A descrição “grau 2” deve ser revista no laudo, e o tamanho da hérnia, os sintomas e o planejamento do tratamento fazem diferença. Atividades leves podem ser possíveis, mas evite prender a respiração e fazer esforço abdominal intenso até conversar com seu cirurgião. Dor forte no peito ou abdome, vômitos persistentes ou dificuldade importante para engolir exigem urgência.