Eu tô com um mês de cesariana posso voltar a jogar futebol?
Com um mês de cesárea, ainda é cedo para voltar diretamente ao futebol, que envolve corrida, mudanças bruscas de direção e contato. A cicatrização interna e a recuperação do abdômen e do assoalho pélvico continuam. Mantenha caminhadas leves, se liberadas, e converse com o obstetra na revisão antes de iniciar exercícios de impacto. O retorno deve ser progressivo e pode levar alguns meses.