Qual o tempo ideal pra retorna a joga futebol após fazer uma cirurgia de hérnia umbilical?
Futebol envolve corrida, mudanças bruscas de direção e contato, por isso exige uma liberação diferente da caminhada. O prazo depende do tamanho da hérnia, da técnica, do uso de tela e da cicatrização. Na revisão, peça uma orientação específica para o esporte. Retome primeiro condicionamento leve e só depois treinos mais intensos, sem dor. Não volte a uma partida apenas porque os pontos da pele já foram retirados.