Eu quebrei meu braço e já fiz a cirurgia a 1 ano, eu posso pega peso? Quando eu pego eu sinto uma dor ainda,
Depois de um ano, muitas fraturas já estão consolidadas, mas dor ao pegar peso precisa de revisão antes de começar musculação. O ortopedista deve avaliar a consolidação, a força, os movimentos e se o material da cirurgia está causando algum problema. Não aumente as cargas enquanto houver dor. A academia pode fazer parte da recuperação quando há liberação e progressão orientada, mas o tempo decorrido sozinho não garante segurança.